eyeCare插件，Chrome网页浏览休息提醒工具

eyeCare 插件是一款简单小巧的网页浏览休息提醒工具，该插件支持多种方式通知用户休息，并帮助用户根据 20-20-20 规则进行眼部锻炼和下背部锻炼，以有效保护眼睛视力和身体健康。

eyeCare 插件开发背景

如果每天都需要在电脑前花费很多的时间，眼睛基本上是最紧张的。而定期休息有助于缓解这种压力，保护视力。在这里，小编就为大家推荐一款电脑人士必备的休息提醒工具，那就是这款eyeCare 插件了，可随时每隔几分钟提醒用户休息，以保护健康和视力。

eyeCare 插件功能介绍

作为一款适用于 Chrome 浏览器的网页浏览休息提醒工具，eyeCare 插件基于 20-20-20 规则设置休息提醒并以多种方式进行休息提醒，为其提供如何利用休息时间的指导，让用户可以根据需要自定义提醒的持续时间，使用桌面通知、声音通知等自定义和配置中断警报等。

eyeCare 插件使用方法

一、安装插件

如果有条件，可以直接在谷歌 Chrome 商店下载安装。如果无法访问 Chrome 商店，请在Chrome扩展网下载 eyeCare 插件的安装包，解压后将 crx 文件安装到你的谷歌浏览器上。

二、使用方法

eyeCare 插件安装之后，无需刷新网页即可直接使用。直接在 Chrome 浏览器任意网页中点击浏览器上方工具栏中的插件图标，网页右上角将自动弹出一个小窗口，拖动 Take break 即可根据需要自由设定提醒时间，无需保存，将自动进行倒计时。

或者，用户也可以直接使用 eyeCare 插件默认 20-20-20 规则进行休息。每 20 分钟将自动弹出提示，提醒用户将目光从电脑上移开，注视 20 英尺外的物体至少 20 秒，休息过程中可以进行眼部锻炼和下背部锻炼。当前，也可根据需要随时重置倒计时。